工作壓力過大而沒有得到適當的處理會影響身心健康，導致工作表現欠佳甚或增加意外事故的風險。靜觀是有效地應對壓力的眾多方法之一，讓人改善情緒，提升心理質素。職業安全健康局將舉行網上講座，由新生精神康復會代表講解靜觀如何釋放壓力及從而有助減低血壓。截止報名日期為2022年11月21日(星期一)，歡迎報名參加。

 

詳情

日期：2022 年11月24日（星期四）

時間：下午3時至4時

形式：網上講座

語言：廣東話

講者：新生精神康復會臨床心理學家鄧亮瀅女士

費用：全免 

報名：請按此登記。

查詢：盧小姐 +852 2116 5633 lokaman@oshc.org.hk