工作压力过大而没有得到适当的处理会影响身心健康，导致工作表现欠佳甚或增加意外事故的风险。静观是有效地应对压力的众多方法之一，让人改善情绪，提升心理质素。职业安全健康局将举行网上讲座，由新生精神康复会代表讲解静观如何释放压力及从而有助减低血压。截止报名日期为2022年11月21日(星期一)，欢迎报名参加。

 

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日期：2022 年11月24日（星期四）

时间：下午3时至4时

形式：网上讲座

语言：广东话

讲者：新生精神康复会临床心理学家邓亮滢女士

费用：全免 

报名：请按此登记。

查询：卢小姐 +852 2116 5633 lokaman@oshc.org.hk